lunes, 22 de agosto de 2016

Trucos blogger” border=Una crónica sobre el caso de las niñas del Carmen de Bolívar que entre julio y septiembre del 2014 de manera insólita comenzaron a desmayarse sin ninguna explicación ganó el premio Roche de periodismo en salud en la categoría de radio. En ese momento, los padres de familia asociaron el malestar a la vacuna del Papiloma Humano, pero el gobierno y otras autoridades de salud lo declararon un caso de sugestión colectiva.
La historia, contada de manera entrelazada con la obra Del amor y otros demonios, del nobel Gabriel García Márquez, fue emitida por primera vez a principios del 2016 en la emisora de la universidad bajo el titulo De vacunas, abandono y otros demonios.Semana.com. COM habló con Martha Amor, coautora de la crónica.

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UN MUNDO EN CUATRO PATAS
UN MUNDO EN CUATRO PATAS
UN MUNDO EN CUATRO PARAS
UN MUNDO EN CUATRO PATASUN MUNDO EN CUATRO PATASUN MUNDO EN CUATRO PATAS

lunes, 8 de agosto de 2016

¡APROVECHEMOS EL TIEMPO LIBRE!

Aprovechar al máximo nuestro tiempo libre es algo muy difícil de lograr, no les ha pasado que te sientas un momento a ver televisión y cuando te das cuenta ya se te paso toda una tarde una mañana o una noche? bueno les daré 6 formar de aprovechar muy bien su tiempo libre y que te pueda servir por mucho tiempo.

aprovechar muy bien tu tiempo libre te traerá una vida saludable y plena, te traerá una mayor unión familiar, y te ara conocer mas personas y hacer mas amigos.

  1. DEFINE QUE ES DIVERTIDO PARA TI: cuando no tienes muy defendido que es lo que te divierte, es cuando te pasas la mayoría de tu tiempo en Internet o en televisión, seria grandioso que hagas una lista de todo lo que te divierte como deporte, música, salir con amigos, leer un libro etc. 
  2. HAZ UN HORARIO DE TIEMPO LIBRE: has un horario de todo el tiempo que tienes libre como en las noches, tocar música, leer, los fines de semana salir con tus amigos, con tu familia etc. 
  3. HAZ CITAS: llama a tus amigos sal a divertirte un rato no te quedes todo el tiempo en casa. 
  4. CREA UN CALENDARIO: organiza actividades con tus amigos y aprovecha lo que te brinda tu ciudad como conciertos, librerías, museos etc.
  5. SE ESTRICTO CON TUS HORARIOS: se muy ordenado con tus horarios, si tu pones una sita o un horarios para hacer tus labores a esa hora debe ser para que no desperdicies tu tiempo 
Derechos de autor: http://www.fucsia.co/belleza-y-salud/bienestar-emocional/articulo/como-aprovechar-el-tiempo-libre/46764  




♥ Es importante el adecuado uso de nuestro tiempo por que nos lleva a una ocupación de nuestros deberes a ser un desarrollo intelectual, físico, emocional. y psicológico de nosotros mismos como dicen "el tiempo es oro" y lo debemos saber usar en nuestro trabajo, estudio, en nuestro diario vivir, al utilizar bien nuestro tiempo desarrollamos capacidades favoreciendo el equilibrio personal y enriqueciendo nuestra experiencia.

♥ En el tema consultado nos damos cuenta de una serie de métodos muy efectivos para poder desarrollar y tener un buen tiempo libre, y desempeñarlo de buena forma como puede ser leyendo, aprendiendo a tocar un instrumento, salir con la familia con los amigos, no solo quedarnos en casa enserados gastando el tiempo viendo televisión o en Internet sin darnos cuenta todo el tiempo que estamos gastando en ello y perdiéndonos de todas las cosas bonitas que podemos vivir. 

♥ Me llamo la atención  la forma en el cual gasto mi tiempo libre, sin saber las maravillas que me ofrece mi ciudad como museos librerías, conciertos, academias de música entre muchas y solo me enfocaba en estar viendo television o sentada frente a un computador o un celular alejándome de todos mis seres y dejando de compartir con ellos momentos muy lindos y aprender a desarrollar muy bien cada espacio de tiempo libre que tengo a ser mas responsable con todas mis cosas. 
http://iefangel.org/proyectos/el-uso-del-tiempo-libre-como-espacio-para-el-sano-esparcimiento/




STUNT

Mas que un deporte es una pasión, un sentimiento que se comparte con los verdaderos aficionados a las motos y a los movimientos extremos que se realiza con estas.
Se caracteriza por realizar movimientos parecidos a los de otras disciplinas como lo es el parkour, las artes marciales y el breakdance. sin embargo existe una mala fama por así decirlo ya que estos movimientos son muy peligrosos que ponen en riesgo la vida de los participantes, pero esto depende de la habilidad del individuo, su confianza y destreza.

https://es.wikipedia.org/wiki/Street_stunts



"ES PERMITIDO CAER, PERO ES OBLIGATORIO LEVANTARSE Y CONTINUAR" stunt riders

Creo que es importante el uso adecuado del tiempo libre ya que nos permite aprender o desempeñarnos en algo que nos guste por ejemplo el stunt es un deporte y pasión que requiere de tiempo y dedicación y nos ayuda a superar nuestros miedos y expectativas. Nos hace ser libres y disfrutar de lo que nos gusta.

escogi este tema ya que es lo que me gusta, es un deporte extremo que practican los aficionados a las motos y a la velocidad, no esta permitido ya que implica muchos riesgos sin embargo si se realizan carrerar legales en las cuales se presentan estos hechos. lo que mas me llama la atencion es la abilidad que tienen ellos y el valor para realizar esta clase de movimientos, desde mi punto de vista personal he experimentado esa emosion y extrema sensacion de alegria al realizarlos, no he realizado los movimientos sola pero si he estado de acompañante por decirlo asi, como se muestra en la siguiente inagen






Es importante usar todos los implementos d4e seguridad en este caso el casco debe ser de buena calidad para proteger tu cabeza en caso de algun accidente o caida, mi experiencia a sido muy bonita y me gusta mucho este deporte

viernes, 22 de julio de 2016

EL FUTBOL



El fútbol o fútbol (del inglés británico football), también conocido como balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es amplia mente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo practican unos 270 millones de personas.

El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería o arco a cada lado del campo. Se juega mediante una pelota que se debe desplazar a través del campo con cualquier parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre). El objetivo es introducirla dentro de la portería o arco contrario, acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.


El juego moderno fue reinventado en Inglaterra tras la formación de la Football Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la Fédération Internationale de Football Association, más conocida por su acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de Fútbol, organizada cada cuatro años por dicho organismo. Este evento es el más famoso y el que cuenta con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.

Es importante el uso del tiempo libre ya que podemos realizar diferentes actividades, donde pueden ayudar a identificar los diferentes gustos y talentos en cada persona.

El fútbol es un deporte de estrategia porque tienes que planificarla jugada en el campo de juego, es un deporte de completo ejercicio físico porque ejercitas todos los músculos del cuerpo, es uno de los deportes más antiguos del mundo porque nuestros antepasados lo jugaban. El fútbol es un deporte que une a multitudes en un solo lugar, también es una pasión o una forma de vida porque es un deporte hermoso.


Porque es un deporte muy divertido en el que juegan 11 contra 11,dos porteros y un árbitro. Está muy bien ver como enlazan jugadas para marcar goles y ganar. Es un deporte muy competitivo, en el que los jugadores se dejan la piel para ganar y conseguir títulos. El árbitro es quién manda en el partido, que dice si hay faltas o algo, no incorrecto. 
La verdad es que este deporte es muy bonito de ver, aunque a veces dura mucho y te cansas de verlos jugar, pero bueno... 

El fútbol es el deporte más conocido en el mundo, por sus aficionados que se dejan la piel gritando y animando a su equipo. 

Por norma general el fútbol suele gustar porque es muy bonito de ver y atrae a muchas personas sean hombres, mujeres o niños.

Yo la verdad he notado que la gente dice amar ese deporte, lo ama quien lo practica, quien apuesta, quien gana dinero y las empresas, el espectador solo ama la convivencia con sus conocidos, la cerveza, el tabaco, gastar dinero absurda mente enriqueciendo a una franquicia, perder, engordar, estar obeso y hacer escándalo social. 

sinceramente yo se que es un buen deporte, pero solo para quien lo practica, alrededor de ello hay adicciones que perjudican la salud y la familia, es mi opinión, yo por eso prefiero ser músico y dar clases de ello.

Es un deporte divertido, y del todo imprevisible, se pueden hacer jugadas maravillosas que en otros muchos deportes no puedes hacer nada. es un juego colectivo y hay infinidad de posibilidades de jugar un partido, es entretenido, y levanta pasiones, a mi me encanta, y mucho mas si ves a equipos que juegan como el barça, al primer toque, o a España, es sinceramente un deporte maravilloso.



https://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol

https://www.youtube.com/watch?v=hQjXlja1g_U


jueves, 14 de julio de 2016

NATACIÓN



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La natación es una actividad fabulosa, con innumerables ventajas para el que la practica; te relaja de las preocupaciones diarias, por su enorme grado de aislamiento, estar en contacto total con el agua y la libertad de moverse en ella. Presenta inmensos beneficios para nuestro sistema muscular, nervioso, y respiratorio, ya que es un deporte donde más músculos incluyen en su ejecución, aumentando la resistencia y tonificación muscular en todo el cuerpo.


HISTORIA

El origen de la natación es claramente utilitario, aunque con el paso del tiempo esta actividad ha ido adquiriendo la orientación deportiva que tienen en la actualidad. Se sabe que en el antiguo Egipto ya se celebraban carreras de natación, y que este deporte estaba muy extendido en las civilizaciones de Grecia y Roma. Sin embargo, fue en Londres en 1869 donde se creó la primera asociación de clubes con piscina, cuando se constituyó la natación como deporte organizado. Este deporte fue olímpico en 1896 en modalidad masculina, y para 1912 se incluyó la femenina.


¡RECREACIÓN Y DEPORTE!

Los propósitos más comunes de la natación son la recreación, el ejercicio, el entrenamiento atlético y deportivo. La natación recreativa es una buena manera de relajarse, mientras se disfruta de un ejercicio completo.
La natación es una excelente forma de ejercicio, debido a que la densidad del cuerpo humano es muy similar a la del agua, esta soporta el cuerpo por lo que las articulaciones y los huesos reciben menor impacto. La natación se utiliza con frecuencia como un ejercicio de rehabilitación después de lesiones o para personas con discapacidad.

Deportes de natacion deporte imagenes

ALGUNOS DE LOS MEJORES NADADORES DE LA HISTORIA 

  1. Michael Phelps: Nadador estadounidense ganador de ocho medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Beijing (Pekín) China de 2008.Es el deportista olímpico más condecorado de todos los tiempos, con un total de 22 medallas.
  2. Alexander Popov: Nadador ruso que con ocho medallas olímpicas posee uno de los mejores palmarés de la historia de la natación.El 23 de diciembre de 2004, se retiró de la natación después de ganar 9 medallas en los Juegos Olímpicos.
  3. Mark Spitz: Nadador estadounidense que ganó siete medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Múnich Alemania de 1972.A pesar del éxito alcanzado y con tan solo 22 años decidió retirarse para trabajar en Bienes Raíces. Es considerado uno de los más grandes atletas olímpicos de todos los tiempos.

CONCLUSIONES

  1. Puedo decir que la natación es uno de los deportes mas completos que ahí ya que a comparación de otros deportes en este se trabaja todo el cuerpo.
  2. La natación es un deporte que puede ser practicado por todas las personas sin importar la edad.
  3. Actualmente podemos ver como la natación puede llevarnos a hacer un buen uso de nuestro tiempo libre teniendo en cuenta que podemos distraernos y fortalecernos en cuanto a nuestras cualidades físicas
  4. La natación no nada mas puede ser practicada por personas jóvenes, sino que este deporte ayuda mucho al adulto mayor ya que por medio de este deporte ellos pueden fortalecer los músculos y las articulaciones.

ALGO MAS SOBRE LA NATACIÓN




WEB-GRAFÍA

  • https://es.wikipedia.org/wiki/Nataci%C3%B3n
  • http://conceptodefinicion.de/natacion/